Nieuwsbrief Zomer 2024
Zie het Zomerprogramma onderaan de Nieuwsbrief
met o.a. de kans om je eigen Zomergast te worden!
Wanneer je handelt
ten behoeve van iets
wat groter is dan jezelf,
dan begin je te voelen
dat dit iets handelt via jou
met een kracht
die groter is dan die van jou.
Tom Atlee
1. Herken je dit? Misschien ligt het wel veel dichter
bij je dan zo’n tekst in eerste instantie oproept. En
misschien merk je pas achteraf, in een onbewaakt
moment dat zoiets met je kan gebeuren.
Mijn eerste kennismaking met stembevrijding bracht
me zo’n ervaring. Ergens in een zaaltje op een grijze
maandagochtend, met anderen die ik niet kende.
Waar we gaandeweg samen een bedding bleken te
creëren van waaruit ik zomaar mijn stem ging volgen
en kon voelen meer dan mijn ego te zijn. Imago, oud
zeer, overtuigingen, angst en belemmeringen waren
niet weg, maar ik kon er als het ware mijn weg in
vinden – mijzelf er in zien zoals ik ben, zonder me te
hoeven inhouden of iets af te schermen. Zonder
oordeel over mijn ego kon ik mijn eigenheid in dat
moment laten zien en horen. Op de één of andere
manier bleek er een in mij nog onbekende kracht
te zijn. Een kracht die maakte dat er ruimte kwam
om te kunnen uiten wie ik ben. En die tegelijkertijd
ruimte voor anderen maakte om dat ook te doen,
in plaats van die in te perken. Dit was een vrijheid
die deelbaar bleek: vrijheid die vrijheid schept.
‘Soms kun je iets niet zeggen,
maar wel zingen!’
[een deelnemer aan een workshop]
2. In de ogen van die niet eens meer zo jonge
deelnemer aan een workshop die ik gaf, zie ik
nog de verwondering toen hij dit zei. Luisterend
naar zijn stem ontdekte hij wat hem werkelijk
bewoog. Eerst sprekend, dan zijn woorden
steeds een beetje langer makend tot het
zomaar zingen blijkt te worden. En hij steeds
ruimer stem ging geven aan wat in hem
besloten lag. Het kwam tot leven, werd
weer stromend – een nieuw beginpunt.
Alles is pas aangevangen.
Ongemeten zijn de kansen:
Orpheus liet de stenen dansen.
Ida Gerhardt
3. Orpheus, die betoverende zanger, in de
mythe symbool voor iemand met een intens
verdriet. Een verdriet dat hem zo vastgrijpt
dat hij het zelf is gaan omklemmen. Het wordt
zijn afweer, hij raakt versteend, verbitterd –
is letterlijk en figuurlijk buiten zichzelf. In één
van de versies van dit tijdloze verhaal is het
de stem van de godin Amor, de Liefde, die
hem oproept zich van die afweer te ontdoen.
Zich te ontwapenen als het ware, en zich met
al zijn kwetsbaarheid in zijn verdriet toe te
laten. Geraakt door haar stem hervindt hij
daar zijn levenskracht. En wat hij dan zingt
reikt veel verder dan een betovering. Dát
lied van een kracht die z’n kwetsbaarheid
kent, kan in ieder weerklank vinden;
ja, zelfs stenen laten dansen!
Misschien dat deze zomer je de kans biedt
om te ontdekken wat er aan vrijheid in jou
leeft, waarmee jij in beweging zou willen
komen. En wellicht ervaar je ook iets van
verwondering over jouw vrijheid, gaande-
weg jouw stem volgend. Wie weet wat
dat in beweging brengt!
Weet je weer van harte welkom bij de activiteiten!
Zomerprogramma
Naast de mogelijkheden voor individuele of duo-
sessies (zie website www.adementoon.com bij
stembevrijding/particulieren), kun je deze zomer
meedoen aan:
1. Een zomer met ……….. jouw keuze
- wees je eigen zomergast!
In de sfeer van ruimte die de zomer kan bieden,
bied ik je de gelegenheid om de specifieke betekenis
voor jou van een lied, gedicht, verhaal, film, schilderij
of beeld nader te verkennen. Iets dat je raakt, iets
waarbij je het gevoel hebt dat het wezenlijk bij jou
hoort, iets dat op de één of andere manier in jou
aanwezig is. Je kiest zelf waar jij deze zomer
aandacht aan wilt geven.
In 2 individuele sessies van 1½ uur verken je op
verschillende wijzen de betekenis voor jou en krijg
je de kans die te uiten; daar stem aan te geven.
De sessies zijn op afspraak en kunnen eventueel op
een andere locatie dan in Soest worden gehouden.
Contact
- Bel, app, sms: 06 - 111.916.71;
of mail: toon@adementoon.nl
- Tarief (voor de 2 sessies samen): € 50
2. Vier avonden in klank en stilte
Op 4 woensdagavonden van 20:00 tot 21:15 uur
(je bent welkom vanaf 19:45 uur) kun je met klank
en in stilte de dag op een ontspannen manier
afsluiten. Met aandacht voor je ademritme, je stem,
de trilling van klankschalen en in de ruimte die
stilte kan creëren, kijk je terug op wat de dag je
heeft gebracht. En maak je zo een bedding voor
de nieuwe dag.
Data:
* woensdag 24 juli
* woensdag 31 juli
* woensdag 7 augustus
* woensdag 14 augustus
Tijd en plaats
20:00 - 21:15 uur (welkom vanaf 19:45 uur);
Braamweg 79, Soest (vrij parkeren: oprit/in de straat)
Aanmelden
- Bel, app, sms: 06 - 111.916.71;
of mail: toon@adementoon.nl
- Tarief: € 7,50 per avond of € 5,= bij deelname
aan meerdere avonden
Vooruitblik !
* Inspiratieavonden en Latifa
Dinsdagavond 17 september start een nieuwe serie
Inspiratieavonden rond de Latifa-meditatie.
Aan de hand van een thema uit een gedicht, verhaal
of muziek verken je wat nu bij jou weerklank vindt,
wat nu bij je resoneert. De Latifa kan dat verder voor je
verhelderen door je stil te laten staan bij wat de woorden
aanvaarden, verlangen, hopen, vertrouwen, vrijgeven,
beminnen en bereid zijn voor jou op dat moment
betekenen. Zo kun je al luisterend en in stilte bij jezelf
komen.
Dinsdag 17 september is het thema ‘oervertrouwen’,
n.a.v. het boek ‘Je kunt er niet uit vallen’ van
Ton Lathouwers.
De andere dinsdagavonden en thema’s zijn:
* 1 oktober: een (ander) schepsel in jou - (de dichter Hafiz)
* 15 oktober: 'Ek mis myself steeds minder' - (de dichter E. Eybers)
* 29 oktober: kracht die openbreekt - (glaskunstenaar Annemiek Punt).
* 19 november: het thema volgt nog!
Tijd en plaats
19:30 - 21:00 uur (welkom vanaf 19:00 uur);
Braamweg 79, Soest (vrij parkeren: oprit/in de straat)
Tarief
- € 12,50 bij deelname aan 1 avond of € 10 per avond
bij deelname aan meerdere avonden
* Workshop ‘Jouw stem is vrij’
Begin oktober geef ik, samen met een muzikant, in
Amsterdam deze workshop over het ontdekken wat er
aan vrijheid in jou leeft en hoe je stem je er naar toe
kan brengen. Meer info. volgt!